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| Foto © Dr. Ernst Hoplitschek |
Laut einer Studie der Krankenversicherung DKV gehen die "bewegten" Deutschen mehr und mehr zurück. Hätten sich in 2010 noch 60 Prozent der Bundesbürger bewegt, so waren es heute nur noch 43 Prozent. Dabei, so die Experten, wäre gerade durch das lange Sitzen (Büeo, Arbeit, TV, Computer etc. eine regelmäßige körperliche Aktivität ein guter Ausgleich. "10 Minuten Sport, z.B. Gehen, Joggen, Fahrradfahren oder "Nordic Walking" - am Tag" sollte jeder aufbringen können, so heißt es. - Text/Foto © Dr. Ernst Hoplitschek
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