...& Mehr" wird im "Powerhouse" in Lechenich angeboten. Was ist "Pilates"?
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf
der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat
es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates - so heißt es in Wikipedia. - Text/Foto © Dr. Ernst Hoplitschek
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